Тейпы могут помочь быстрее рассосать гематому, избавиться от отеков, обезболить ненадолго и несильный очаг боли, а также временно убрать морщины на лбу и межбровье. Они приклеиваются к коже и поднимают ее вместе с подкожной фасцией, что улучшает кровообращение и лимфодренаж. Правила наклейки будут описаны в следующем посте.

Стать здоровым требует огромных усилий, но лень не ведет к здоровью. Чем больше мы занимаемся своим здоровьем, тем больше вкладываем в него сил и времени, тем больше это окупается и лень отходит. Надо идти постепенно и замечать свои небольшие успехи и даже маленькие улучшения в самочувствии. Главное - не перебдеть, иначе можно стать очень вредным человеком.

Почему мы не хотим видеть насилие и трудности, а также не хотим признавать свои эмоции? Воспитание не позволяет нам показывать себя с плохой стороны, но выведение эмоций на свет - единственный способ улучшить свою жизнь и вырасти. Мы должны давать место всему, что есть в нас, чтобы стать более разносторонними и вырасти в себе больше.

Текст рассказывает о том, как тяжелый опыт в детстве может быть похож на скомканный лист бумаги, но при этом он делает нас многогранными и многофактурными. Автор благодарен за все грани своей личности, включая и скомканный лист бумаги.

Важность здоровья тела перед красотой. Упражнения для спины, шеи и плеч. Психическое напряжение переходит в тело. Проблемы, которые это может вызвать в здоровье. Рекомендация заниматься здоровьем, особенно если у вас всего пара свободных часов в день.

Статья о том, что понедельник - это время начинать новую жизнь и стремиться к лучшему. Автор рассказывает о своих личных проблемах и о том, что в этот раз она не будет бороться с собой, а будет бороться ЗА себя.

Автор рассказывает о том, что перестала ждать момента, когда станет легче воспитывать детей и начала жить в настоящем, меняться и расти. Она призывает не ждать, а действовать и находить выходы, так как жизнь может пройти мимо, если ждать, пока все изменится и станет легче.