Важность здоровья тела перед красотой. Упражнения для спины, шеи и плеч. Психическое напряжение переходит в тело. Проблемы, которые это может вызвать в здоровье. Рекомендация заниматься здоровьем, особенно если у вас всего пара свободных часов в день.