Стать здоровым требует огромных усилий, но лень не ведет к здоровью. Чем больше мы занимаемся своим здоровьем, тем больше вкладываем в него сил и времени, тем больше это окупается и лень отходит. Надо идти постепенно и замечать свои небольшие успехи и даже маленькие улучшения в самочувствии. Главное - не перебдеть, иначе можно стать очень вредным человеком.